3 Yaşında Erkek Çocuk Kaç Kg Olmalı? 3 Yaşında Kız Çocuk Kaç Kg Olmalı?

3 Yaşında Erkek Çocuk Kaç Kg Olmalı? 3 Yaşında Kız Çocuk Kaç Kg Olmalı? Çocukların gelişimlerine ilişkin gözetilen en önemli kriterlerden biri boy kilo oranı. 3 yaş kilo ve boy gelişimi bakımından hem hızlı ilerlenen hem de dönüm noktası olarak kabul edilen yaşlardan biri olduğu için pek çok ebeveyn 3 yaşında erkek çocuk kaç kg olmalı sorusunu merak etmekte. Sizin için bu önemli döneme ek olarak yaşa göre boy kilo tablolarının tamamını paylaşıyor olacağız.

Sizlere gerekli indeksleri vermeden önce her çocuğun kendisine ait bir kilo ve boy özelliği gösterebileceğini hatırlatmak isteriz. Her çocuğun maksimum gelişim oranı gibi gelişme hızı da kendisine özeldir ve cinsiyet, yetişilen coğrafya, genetik gibi pek çok faktöre bağlı olarak kilo da boy da değişkenlik gösterebilmektedir. Verilecek olan veriler standart kabul edilen oranlar olup, bu veriler bilgilendirme amaçlıdır.

Erkek Çocuklarda Yaşa Göre Boy Kilo Oranı Ne Olmalı?

Yaş        Ortalama Boy    Ortalama Kilo

1 yaş     74,1 cm                 10,6 kg

2 yaş     86,8 cm                 12,6 kg

3 yaş     95,4 cm                14,8 kg

4 yaş     102,5 cm            16.8 kg

5 yaş     109,1 cm            18,6 kg

6 yaş     116,1 cm            20,7 kg

7 yaş     120,5 cm            23,2 kg

8 yaş     126,9 cm            25,9 kg

9 yaş     132,1 cm            28,8 kg

10 yaş   137,6 cm            32,2 kg

11 yaş   143,8 cm            37,8 kg

12 yaş   150,6 cm            44,3 kg

13 yaş   157,7 cm            49,8 kg

14 yaş   164,9 cm            56,2 kg

15 yaş   170,3 cm            62,1 kg

16 yaş   173,4 cm            66,2 kg

17 yaş   175,0 cm            69,2 kg

18 yaş   176,2 cm            71,8

Kız Çocuklarda Yaşa Göre Boy Kilo Oranı Ne Olmalı?

Yaş        Ortalama Boy    Ortalama Kilo

1 yaş     75,1 cm              9,3 kg

2 yaş     86,8 cm              11,9 kg

3 yaş     95,4 cm              14,1 kg

4 yaş     102,5 cm            16,1 kg

5 yaş     109,1 cm            18,4 kg

6 yaş     115,1 cm            20,6 kg

7 yaş     121,1 cm            22,9 kg

8 yaş     126,7 cm            25,7 kg

9 yaş     132,1 cm            28,9 kg

10 yaş   137,9 cm            32,6 kg

11 yaş   145,4 cm            38,2 kg

12 yaş   153,1 cm            45,1 kg

13 yaş   157,8 cm            50 kg

14 yaş   160,4 cm            53,3 kg

15 yaş   161,7 cm            55,3 kg

16 yaş   162,4 cm            56,3 kg

17 yaş   162,7 cm            57,2 kg

18 yaş   163,1 cm            58,1 kg

Çocuklarda İdeal Kilo ve Boy Oranı Fiziksel Gelişim İçin Yeterli midir?

Fiziksel gelişim tek başına değerlendirilmemesi gereken ve ince ile kaba motor becerilerin gelişimiyle birlikte değerlendirilen bir olgudur. 9 13 yaş arası boy ve kilo oranı kadar çocukların ideal becerilerini de kazandığından emin olunması gereken bir yaş aralığıdır. Çünkü kaba motor beceriler vücudun büyük kas gruplarını kullanarak yerine getirdiği fonksiyonel hareketler olurken ince motor beceriler ise daha küçük kas gruplarıyla yapılan görevler olmaktadır. Bu beceri kategorilerinin her ikisi de çocuğun fiziksel gelişimiyle paralel ilerlemelidir.

Bebeklerin 1 yaşından 6 yaşına değin temel becerileri gelişim göstermeye devam eder. Bu süreçte emekleme, yürüme, konuşma, yazı yazma, ellerini aktif olarak kullanma gibi pek çok yeteneği gelişmiş olur. Bu nedenle 0-18 yaş boy kilo tablosu kadar çocuğun bu süreçte ne gibi beceriler kazandığı da göz önünde bulundurulmalıdır.

Çocuklarda Yaşa Göre Boy Kilo Oranı Hakkında Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?

Elbette her aile için1 veya da 2 yaş bebek boy kilo oranı gibi ölçütler önemli konulardır. Ancak bu orandan yola çıkarak yalnızca gelişime dair fikir edinilebilmekte, çocuğun tam fiziksel gelişimi için doğru uyaranların sağlanması gerekmektedir. Çocuğun boy ve kilo eksikliği durumunda beslenme, fiziksel aktivite gibi tüm eksiklik olasılığı bulunan alışkanlıkları göz önünde bulundurulmalıdır.

Genel olarak erkek çocukların boy ve kilo değerlerinin artışı kız çocuklarına göre daha fazla ve hızlıdır. Ancak çocukların genelinde ilk 14 sene boy ve kilo artışının en hızlı yaşandığı dönem olmakta, ergenliğe girişle birlikte yavaşlama görülmektedir.

Çocuğum İdeal Boy Kilo Oranına Sahip Değilse Ne Yapmalıyım?

Çocuğun yaşına uygun şekilde kilo veya boy değerlerine sahip olmaması halinde bu durumun altında yatan neden bir uzman tarafından aile yardımıyla tespit edilmelidir. Çocuğun yetersiz beslenmesi gibi değiştirilebilir bir durum veya hormonal hastalıklar, diyabet gibi sağlık problemleri olabilir.

Çocuğun sağlık sorununun olmaması halinde beslenmeye yönelmek gerekebilmekte, boy kilo cetvelinden yola çıkarak beslenme uzmanı önderliğinde yeni bir diyet yazılabilmektedir. Bazı durumlarda yaşa göre ideal boy kilo oranının sağlanamaması beslenmeyle olduğu kadar oyun ve sportif etkinlikle de ilişkili olmakta, ailenin çocuğun gelişimini destekleyecek şekilde fiziksel aktivite alanı sağlaması gerekebilmektedir.

Siz de çocuğunuz için standart kabul edilen değerleri öğrendiğinize ve bu değerlerin üzerinde etkili olan etmenleri belirleyebildiğinize göre artık çocuklarınızın fiziksel gelişimini çok daha yakından ve bilinçli şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Sorularınız için daima uzman görüşlerine ek olarak diğer ailelerle de iletişim kurmak adına bize yazabilirsiniz.