Kilo Verdiren 5 Bitki Çayı Tarifi

Kilo Verdiren 5 Bitki Çayı Tarifi Şimdiye kadar duyduğunuz bütün zayıflama çayları arasından en etkili 5 tanesinin faydalarını öğrenmeye hazır mısınız? bilinçli bir şekilde ve düzenli kullandığında etkisi hızla görülen en iyi 5 zayıflama çayı.

Evet peki bu beş çay etkileri nelerdir bi bakalım bu 5 çayın her biri, açlık hormonlarını kontrol altına almaktadır. Kalori yakımına kadar kendine has birden çok mucizevi faydalara sahip. zayıflamanın yanı sıra kalp sağlığınız ve diyabet riski açısında da oldukça yardımcı olur. Tek yapmanız gereken her gün 3-4 fincan ile sınırlı olarak bu çaylardan içmeniz.

Rooibos Çayın Faydaları

• Kansere karşı koruyor.
• Kolesterolü özelikle kötü kolesterolü düşürmesi ve dengelemesi ile öne çıkıyor.
• Alzheimer hastalığına karşı koruyucu önlem almaktadır.
• Sindirimi kolaylaştırıyor ve bağırsak tembelliğine çözüm buluyor. Bu sayede hazımsızlık sorunun gideriyor. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıyor.
• Diş sağlığında da etkili bir çay özellikle içersinde bulunan florid ile dişlerin daha sağlam olmasını sağlıyor.
• Çinko bakımından da zengin olduğu için cilt hastalıklarında da kullanılabiliniyor. Ayrıca gargara olarak da kullanmak mümkündür.

Rooibos çayı

Açlığı dizginlemek için Roobios çayı, Güney Afrıka’dakı kızıl çalı bitkisinin yapraklarından elde edilmektedir. Aspalathin adı verilen özel ve güçlü bir flavonoid içeren bu çay, açlık ve yağ depolanmasına neden olan stres hormonlarının seviyelerini düşürür ve daha az yağ depolamanızı sağlar.

• Güçlü bir antioksidandır
• Kansere karşı koruma sağlar
• Kötü kolesterolü düşürür
• Kalp sağlığına iyi gelir
• Kan basıncını düşürür
• Diş çürüklerini önler
• Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar
• Metabolizmayı hızlandırır
• Kilo vermeye yardımcı olur
• Bağışıklık sistemini güçlendirir

Yeşil Çay

• Nane çayının buharını solumak burun tıkanıklığını giderir ve sinüsleri açar
• Boğaz kuruluğuna iyi gelir
• Gaz gidericidir
• Safra taşı çözer
• Mide bulantısını alır
• Kusmayı geçirir
• Mide ekşimesini azaltır
• Sindirime yardımcı olur
• Ağız kokusunu alır
• Kas ağrılarını hafifletir
• Kronik ağrıyı azaltır
• Soğuk algınlığının daha çabuk geçmesini sağlar
• Alerjik öksürüğe iyi gelir
• Astıma iyi gelir
• Stresi azaltır
• Sakinlik verir
• Hazımsızlığı giderir
• C vitamini yönünden zengindir
• Antioksidan etkisi vardır
• Omega 3 yağ asidi yönünden zengindir

Nane Çayı

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kanserden korur.

Erken dönemlerde kansere neden olan hücre mutasyonlarını engeller.

Cildi güzelleştirir. Çok yüksek oranda antioksidan içerir. Tansiyon ve kolesterolü düşürür.

Virüs ve bakterilere karşı etkisi yeşil çaydan daha kuvvetlidir.

Çok düşük oranda kafein içerdiği için, kafeinin zararlı etkilerinden korunmayı sağlar.

Zayıflamaya yardımcı olur. Florit içeriği zengin olduğundan dişlerde plak ve çürük oluşmasını önler.

Yaşlanma, kırışıklık ve sarkmalara karşı olumlu rol oynar. Pürüzsüz ve yumuşak bir cilt için etkilidir.

Kemiklere faydası olur. Osteoporozda faydalıdır. Cildi kuvvetlendirici, hücre yenilemeyi destekleyici özelliği de vardır.

Ayrıca C ve K vitaminlerini de içerir.

Beyaz Çay